Moi! Nimeni on Juhani Riihola ja olen koulutettu hieroja, urheiluhieroja sekä fysiikkavalmentaja. Vastaanottoni sijaitsee Vaasassa Wasa Sports Clubin tiloissa (www.wsc.fi).
Tarjoan ammattitaitoista hierontaa, monipuolista lihashuoltoa sekä fysiikkavalmennusta kaikille asiakkailleni ikään, sukupuoleen tai liikunnalliseen aktiivisuuteen katsomatta. Käytän käsittelyissä erilaisia otteita mm. klassisesta hieronnasta, urheiluhieronnasta, mobilisoivasta hieronnasta sekä faskia- ja triggerpistetekniikoista koostuen. Hierontojen yhteydessä on mahdollista hyödyntää mm. dry needlingiä eli kuivaneulausta akupunktioneuloilla (ks. lisää kohdasta dry needling) sekä fasciarautoja ja Wellbox-laitetta lihaskalvojen käsittelyssä. Tammikuusta 2021 lähtien alan tarjoamaan myös Shockwave (ESWT) -paineaaltohoitoja. Olen lisäksi kouluttautunut purentalihasten rentouttamiseen hieronnan ja akupunktioneulojen avulla. Kaikki em. hoidot sisältyvät alla oleviin hintoihin ja käynnit suunnitellaan aina yhteistyössä Sinun kanssasi ottaen sinun toiveesi huomioon.
Dry needling eli kuivaneulaus on länsimaalaista akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa. Neulat ovat steriilejä ja hyvin ohuita kertakäyttöneuloja. Dry needling -hoitoa voi antaa ainoastaan terveydenalan ammattilainen ja se kuuluu potilasvakuutuksen piiriin. Kuivaneulaus on melko uusi hoitomuoto Suomessa, mutta maailmalla se on saanut alkunsa jo 1940-luvulla. Sitä on pitkään tutkittu ja se on maailmanlaajuisesti hyväksytty toimivaksi kivunhoitomenetelmäksi.
Dry needling on erinomainen hoitomenetelmä lihasjännityksiin ja kivunhoitoon. Sillä voidaan hoitaa kattavasti erilaisia tuki- ja liikuntaelinvaivoja, kuten: niskakipua, selkäkipua, päänsärkyä ja migreeniä, olkapään, lonkan sekä polvien kiputiloja, plantaarifaskiittia, tenniskyynärpääoireita sekä muita kroonisia kiputiloja. Kuivaneulaus eroaa kiinalaisesta akupunktiosta, vaikka siinä käytetään samanlaisia neuloja. Kuivaneulaksessa keskitytään hoitamaan lihaskireyksiä ja kudosten triggerpisteitä (lyhentyneitä sarkomeereja), jotka aiheuttavat usein myofaskiaalisia kiputiloja. Triggerpisteiden käsittely vähentää lihasjännityksiä tehokkaasti, se lisää kudosten verenkiertoa ja aktivoi kehon omia paranemisprosesseja. Kuivaneulaus on erittäin tehokas hoitomenetelmä niin toimistotyöntekijöiden kuin myös urheilijoiden lihaskireyksiin. Triggerpisteiden käsittelyllä on mahdollista saada kohennusta jopa urheilusuorituksiin, sillä on olemassa tutkimusnäyttöä esim. kuinka pohkeiden voimantuotto on parantunut dry needling -hoidon jälkeen. Tutkimuksia kuivaneulauksesta löydät DGS Academyn kokoamasta listauksesta: https://www.dgs-academy.com/en/trigger-point-therapy/research/#c7897.
Kuivaneulaushoitoa ei kannata jännittää, sillä se ei ole kivuliasta. Tein vastaanotollani demo-neulauksen 40:lle ensikertalaiselle, jonka jälkeen kysyin jokaiselta asiakkaalta käsittelyn jälkeen, kuinka paljon hoito sattui asteikolla 0-10 (jossa 0 = ei lainkaan kipua ja 10 = sietämätön kipu). Keskiarvoksi tuli 2,35! Usein kuultu kommentti hoidon jälkeen oli: ”Eihän tämä sattunut juuri yhtään, ihan turhaan jännitin tätä!” Hoidon aikana hoidettava saattaa tuntea hetkellisesti paineen tunnetta neulan kohdalla ja perään saattaa tulla lihaksen nytkähdys (engl. local twitch response). Lihasnykäykset ovat toivottavia reaktioita hoidon aikana, eikä niitä tarvitse pelätä.
Hoidon jälkeen lihaksissa saattaa olla arkuutta 2-3 päivää. Joskus (mutta kuitenkin melko harvoin) pistoskohtaan saattaa jäädä mustelma muutamaksi päiväksi. Esteitä dry needling -hoidoille voivat olla seuraavat tekijät: kuume, kova neulakammo, paikallinen turvotus, akuutti vamma, metalli- tai silikoniallergia, verenvuototauti, vahingoittunut immuunijärjestelmä, epilepsia sekä diabetes (tapauskohtaisesti). Alle 18-vuotiaille on mahdollista antaa DN-hoitoa vanhempien luvalla.
Dry needling -hoito kuuluu LihasWerstaalla samaan hintaan hierontojen yhteydessä ja se toteutetaan aina yhteistuumin asiakkaan kanssa.
LihasWerstas kiittää kaikkia yhteistyökumppaneitaan:
Ajanvaraus toimii sähköisesti oheisen linkin kautta. Maksutapoina käyvät yleisimmät maksukortit ja käteinen.
Voit halutessasi ottaa yhteyttä myös sähköpostitse tai puhelimitse. Vastaan harvoin puhelimeen, sillä haluan aina olla 100 % läsnä asiakkaalleni, mutta soitan kyllä takaisin mikäli jätät viestillä yhteydenottopyynnön.
