Moi! Nimeni on Juhani Riihola ja olen koulutettu hieroja, urheiluhieroja sekä fysiikkavalmentaja. Vastaanottoni syksyllä 2020 on Vaasassa Wasa Sports Clubin tiloissa (www.wsc.fi).
Tarjoan ammattitaitoista hierontaa, monipuolista lihashuoltoa sekä fysiikkavalmennusta yksilöllisesti kaikille asiakkailleni ikään, sukupuoleen tai liikunnalliseen aktiivisuuteen katsomatta. Käytän käsittelyissä erilaisia otteita mm. klassisesta hieronnasta, urheiluhieronnasta, mobilisoivasta hieronnasta sekä faskia- ja triggerpistetekniikoista koostuen. Pehmytkudoskäsittelyn ohessa hoitojen yhteydessä voidaan hyödyntää mm. dry needlingiä eli kuivaneulausta (=länsimaalaista akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa) sekä fasciarautoja (Fascia Copper Bar -raudoilla). Olen kouluttautunut myös purentalihasten rentouttamiseen hieronnan ja akupunktioneulojen avulla. Nämä kaikki em. kuuluvat samaan hintaan hierontojen yhteydessä ja hoidot suunnitellaan aina yhteistyössä Sinun kanssasi ottaen toiveesi huomioon.
Dry needling eli kuivaneulaus on länsimaalaista akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa. Neulat ovat steriilejä ja hyvin ohuita kertakäyttöneuloja. Dry needling -hoitoa voi antaa ainoastaan terveydenalan ammattilainen ja se kuuluu potilasvakuutuksen piiriin. Kuivaneulaus on melko uusi hoitomuoto Suomessa, mutta maailmalla se on saanut alkunsa jo 1940-luvulla. Sitä on pitkään tutkittu ja se on maailmanlaajuisesti hyväksytty toimivaksi kivunhoitomenetelmäksi.
Dry needling on erinomainen hoitomenetelmä lihasjännityksiin ja kivunhoitoon. Sillä voidaan hoitaa kattavasti erilaisia tuki- ja liikuntaelinvaivoja, kuten: niskakipua, selkäkipua, päänsärkyä ja migreeniä, olkapään, lonkan sekä polvien kiputiloja, plantaarifaskiittia, tenniskyynärpääoireita sekä muita kroonisia kiputiloja. Kuivaneulaus eroaa kiinalaisesta akupunktiosta, vaikka siinä käytetään samanlaisia neuloja. Kuivaneulaksessa keskitytään hoitamaan lihaskireyksiä ja kudosten triggerpisteitä (lyhentyneitä sarkomeereja), jotka aiheuttavat usein myofaskiaalisia kiputiloja. Triggerpisteiden käsittely vähentää lihasjännityksiä tehokkaasti, se lisää kudosten verenkiertoa ja aktivoi kehon omia paranemisprosesseja. Kuivaneulaus on erittäin tehokas hoitomenetelmä niin toimistotyöntekijöiden niska-hartiaseudun kireyksiin kuin myös urheilijoille. Triggerpisteiden käsittelyllä on mahdollista saada kohennusta jopa urheilusuoritukseen, sillä on olemassa tutkimusnäyttöä siitä, kuinka esim. pohkeiden voimantuotto on parantunut dry needling -hoidon jälkeen. Tutkimuksia kuivaneulauksesta löydät DGS Academyn kokoamasta listauksesta: https://www.dgs-academy.com/en/trigger-point-therapy/research/#c7897.
Kuivaneulaushoitoa ei kannata jännittää, sillä se ei ole kivuliasta. Tein vastaanotollani demo-neulauksen 40:lle ensikertalaiselle, jonka jälkeen kysyin jokaiselta asiakkaalta käsittelyn jälkeen, kuinka paljon hoito sattui asteikolla 0-10 (jossa 0 = ei lainkaan kipua ja 10 = sietämätön kipu). Keskiarvoksi tuli 2,35! Usein kuultu kommentti hoidon jälkeen oli: ”Eihän tämä sattunut juuri yhtään, ihan turhaan jännitin tätä!” Hoidon aikana hoidettava saattaa tuntea hetkellisesti paineen tunnetta neulan kohdalla ja perään saattaa tulla lihaksen nytkähdys (engl. local twitch response). Lihasnykäykset ovat toivottavia reaktioita hoidon aikana, eikä niitä tarvitse pelätä.
Hoidon jälkeen lihaksissa saattaa olla arkuutta 2-3 päivää. Joskus (mutta kuitenkin melko harvoin) pistoskohtaan saattaa jäädä mustelma muutamaksi päiväksi. Esteitä dry needling -hoidoille voivat olla seuraavat tekijät: kuume, kova neulakammo, paikallinen turvotus, akuutti vamma, metalli- tai silikoniallergia, verenvuototauti, vahingoittunut immuunijärjestelmä, epilepsia sekä diabetes (tapauskohtaisesti). Alle 18-vuotiaille on mahdollista antaa DN-hoitoa vanhempien luvalla.
Dry needling -hoito kuuluu minulla samaan hintaan hierontojen yhteydessä ja toteutamme sen aina yhteistuumin asiakkaan kanssa.
LihasWerstas kiittää kaikkia yhteistyökumppaneitaan:
Ajanvaraus toimii sähköisesti oheisen linkin kautta. Voit halutessasi ottaa yhteyttä myös sähköpostitse tai puhelimitse. Vastaan harvoin puhelimeen, sillä haluan aina olla 100 % läsnä asiakkaalleni, mutta soitan kyllä takaisin mikäli jätät viestillä yhteydenottopyynnön.
Voit halutessasi ottaa yhteyttä myös sähköpostitse tai puhelimitse. Vastaan harvoin puhelimeen, sillä haluan aina olla 100 % läsnä asiakkaalleni, mutta soitan kyllä takaisin mikäli jätät viestillä yhteydenottopyynnön.
